失眠怎么办？失眠怎么办

      病情分析：
      你好，失眠,上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的
      指导意见：
      晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
      

      病情分析：
      是神经皮质强直所致的。是一直想一个问题，是你的大脑精神不休息，所以引起的。
      指导意见：
      建议你，白天不要有睡眠，晚上不要想太多的事，特别是睡觉以前不要想太多的事情，晚一点睡。慢慢的吧，调节一下，必要时吃一点助睡眠的催眠药。