指甲前面部分陷下去了

      病情分析：
      趾甲横纹.是缺铁的一种表现.平时多吃一些含铁的食物;如黑木耳.海带等.多吃一些蔬菜杂粮.保证好睡眠等.
      指导意见：
      多休息.不要熬夜.饮食上请用容易消化的东西.不要吃辛辣东西.不要吃肥腻.过咸的东西.适当补充蔬菜.水果。
      

      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是灰指甲所致的现象。
      指导意见：
      建议用“白醋”泡患指，每天一次，每次1-2小时，并注意防交叉感染，加强营养与锻炼，以提高机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
      指导意见：
      建议饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂，维生素片等
      
      以上是对“指甲前面部分陷下去了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！