现在身体很乱，不清数是什么情况怎么调理

      病情分析：
      您好，根据你的描述，分析，你这是肾虚的表现，您到医院做过检查吗？用过什么药吗？效果如何？
      指导意见：
      建议您可以采用中药治疗，补肝益肾固涩肾精等治疗，一贯煎加金锁固精丸加减，首先戒掉手淫史，保持心态平衡，大便通畅，合理膳食，充足的睡眠状态。
      

      病情分析：
      您好，您的这个症状都是不良习惯导致的问题，只需要改善生活习惯就可以了
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点前休息。