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身体体质一点都不好,身体偏瘦

女 | 24岁 2017-07-29 09:04:22 9人回复 来自

健康咨询描述: 身体体质一点都不好,身体偏瘦,平时吃饭喜欢吃馒头,身体差,动不动都感冒,有一点受凉,都拉肚子,胃不舒服。就像我这身体体质特差,平时该怎么食补?

医生回复区

王乐珍
王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 擅长: 骨科,膝关节疼痛,膝关节积液,半月瓣损伤,股骨头坏 帮助网友:12711称赞:1
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2017-07-29 10:10:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析。考虑是气血不足引起的。
      指导意见:
      建议你到医院中医科医生开点中药进行调理。口服参芪补血颗粒。加强营养,保证足够的蛋白质。注意休息,避免劳累。适当锻炼,增强体质。
      

吴晋红
吴晋红 长治市屯留区医疗集团   主治医师 擅长: B超,MRI,影像科和放射科相关问题咨询分析和解读 帮助网友:48845称赞:129
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2017-07-29 10:12:29 我要投诉

      病情分析:
      你好美女,根据您对病情和症状的描述,考虑可能是您自身免疫力比较低,
      指导意见:
      建议您平时注意加强营养,适当补充维生素,多锻炼锻炼身体,增强自身免疫力,祝您平安健康!
      

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-07-29 10:13:02

      病情分析:
      您好,您这样子的话最好的办法就是注意每天坚持跑步的,注意饮食清淡的。
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意口服藿香正气胶囊的,可注意每天早晚按摩腹部的,可注意每天坚持运动的,注意不要任何刺激我的食物,茶饮,烟酒巧克力,油腻食物都不可以吃得。
      
      以上是对“身体体质一点都不好,身体偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

窦新宇
窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 帮助网友:11251
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2017-07-29 10:16:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,受凉后腹泻的话多考虑是脾阳不足的表现,平素易感冒也多考虑是自身阳气不足
      指导意见:
      建议您平时饮食清淡为主,适当的运动,同时目前先配合药物调理,以后再考虑饮食调理
      

周庆节
周庆节 护师 擅长: 儿科的常见疾病,如小儿感冒,发热,手足口病等等 帮助网友:5085称赞:2
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2017-07-29 10:19:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个症状,建议你平时可以增加锻炼。
      指导意见:
      建议你平时注意多休息,注意养胃,尽量不吃辛辣碳酸饮料,过度坚硬的食物,多喝温热水。
      

黄诚山
黄诚山 廉江市人民医院   医师 擅长: 各种不明原因发热,上呼吸道感染,AECOPD,肺心 帮助网友:131
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2017-07-29 10:23:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,如果从中药角度来说属于内寒体质,建议最好不要进食寒凉性食物,比如冬瓜汤及丝瓜汤等
      指导意见:
      建议从事适当体育锻炼,养成良好饮食习惯,不吃辛辣及刺激性食物,其实锻炼是非常有帮助的,可以试一下
      

姜树生
姜树生 医师 擅长: 消化系统疾病的診断和治疗。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 帮助网友:32333称赞:48
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2017-07-29 10:23:25 我要投诉

      病情分析:
      你这是脾胃虚弱的表现,平时应坚持适度的运动,增强体质,提升免疫力。
      指导意见:
      平时应该吃细软易消化.健脾益气的食物,如稀粥.烂面.藕粉.豆浆.牛奶等,按时作息,生活规律。
      
      以上是对“身体体质一点都不好,身体偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史宝生
史宝生 医师 擅长: 湿疹,慢性支气管炎,腹泻,咳嗽,头痛,失眠,外感发 帮助网友:8321称赞:21
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2017-07-29 10:25:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,从症状描述上看,病在脾胃,肠道虚寒所致,所以体质差
      指导意见:
      本病体质虚寒,通常用小建中汤调理,配合艾炙,振腹按摩效果更好,饮食忌寒凉生冷
      

冯振伟
冯振伟 医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,肺炎,慢性阻塞 帮助网友:1934
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2017-07-29 10:47:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据您的病情描述,初步考虑为过敏性结肠炎。长期的饮食混乱可以导致结肠吸收和排泄失调出现一系列的症状。
      指导意见:
      建议给予粪常规检查,明确诊断。建议给予薏米仁,黑木耳,银耳,莲子大枣等进行饮食调理。
      

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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