健康咨询描述: 身体体质一点都不好,身体偏瘦,平时吃饭喜欢吃馒头,身体差,动不动都感冒,有一点受凉,都拉肚子,胃不舒服。就像我这身体体质特差,平时该怎么食补?
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析。考虑是气血不足引起的。
指导意见:
建议你到医院中医科医生开点中药进行调理。口服参芪补血颗粒。加强营养,保证足够的蛋白质。注意休息,避免劳累。适当锻炼,增强体质。
病情分析:
你好美女,根据您对病情和症状的描述,考虑可能是您自身免疫力比较低,
指导意见:
建议您平时注意加强营养,适当补充维生素,多锻炼锻炼身体,增强自身免疫力,祝您平安健康!
病情分析:
您好,您这样子的话最好的办法就是注意每天坚持跑步的,注意饮食清淡的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意口服藿香正气胶囊的,可注意每天早晚按摩腹部的,可注意每天坚持运动的,注意不要任何刺激我的食物,茶饮,烟酒巧克力,油腻食物都不可以吃得。
以上是对“身体体质一点都不好,身体偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,受凉后腹泻的话多考虑是脾阳不足的表现,平素易感冒也多考虑是自身阳气不足
指导意见:
建议您平时饮食清淡为主,适当的运动,同时目前先配合药物调理,以后再考虑饮食调理
病情分析:
你好,根据你所描述的这个症状,建议你平时可以增加锻炼。
指导意见:
建议你平时注意多休息,注意养胃,尽量不吃辛辣碳酸饮料,过度坚硬的食物,多喝温热水。
病情分析:
您好,如果从中药角度来说属于内寒体质,建议最好不要进食寒凉性食物,比如冬瓜汤及丝瓜汤等
指导意见:
建议从事适当体育锻炼,养成良好饮食习惯,不吃辛辣及刺激性食物,其实锻炼是非常有帮助的,可以试一下
病情分析:
你这是脾胃虚弱的表现,平时应坚持适度的运动,增强体质,提升免疫力。
指导意见:
平时应该吃细软易消化.健脾益气的食物,如稀粥.烂面.藕粉.豆浆.牛奶等,按时作息,生活规律。
以上是对“身体体质一点都不好,身体偏瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从症状描述上看,病在脾胃,肠道虚寒所致,所以体质差
指导意见:
本病体质虚寒,通常用小建中汤调理,配合艾炙,振腹按摩效果更好,饮食忌寒凉生冷
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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