有白发吃热饭容易出汗睡眠质量不好性格比较急肠胃也不

      病情分析：
      你好，少年白发可能和遗传有关系，年轻人吃热饭出出汗是正常现象，情绪不稳的人会引起胃肠道不适
      指导意见：
      二十多岁，应该不在是无忧无虑的年纪，要考虑一些事情，偶尔睡眠质量不好，这些都是可以调节的，平时要控制自己的情绪，吃饭不要太烫，要学会处理日常生活事情的方法，让自己成熟起来。
      

      病情分析：
      你好，根据你的上述描述你的情况应该是属于肠胃炎的表现。
      指导意见：
      建议您可以服用点活胃散理气和胃，对于呕吐反酸，消化不良效果不错，希望我的回复能帮到你。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是身体有肝郁脾虚、郁热的问题导致的症状表现。发病与情绪影响、疲劳、熬夜、饮食有关系。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如丹栀逍遥散、归脾汤等药物加减来调理治疗一下，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。经常听听舒缓的音乐。避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。
      以上是对“有白发吃热饭容易出汗睡眠质量不好性格比较急肠胃也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃热饭容易出汗，性格比较急，有白头发睡眠质量不好中医多见肝郁化火，有火有热，肠胃不太好多见脾胃虚寒，根据你的症状属于中医的寒热错杂，具体的需要让中医摸脉。根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。
      指导意见：
      少吃辛辣的，少吃刺激性的食物，少吃生冷的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

      病情分析：
      你好，你这样情况早上白发加上容易出汗，是肾虚血虚的临床表现。治疗方面应该养血补气，滋阴补肾治疗。
      指导意见：
      首先要养成良好的生活习惯，保证有效的睡眠，建议口服首乌地黄丸调节，及时补充微量元素，维生素等综合治疗，会慢慢恢复的。

      病情分析：
      男性，二十三岁，你的症状：白发，容易出汗，睡眠差，性格急，胃肠不好。都指向一个病，焦虑状态。
      指导意见：
      我猜你这个人应该没有耐心，一天到晚的喜欢琢磨事，有事没事都操心。甚至可能你的家人(父母兄弟姐妹)都是爱操心，可能有强迫，可能有精神疾病。当然这病可以治疗，比如使用认知行为疗法，正念疗法。如果实在等不及的难受，可以用舍曲林等抗焦虑药物。平时工作还是建议早九晚五，规律不要熬夜比较好。
      

      你好，睡眠好机体一切都容易修复，建议先安眠。人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。
      
      以上是对“有白发吃热饭容易出汗睡眠质量不好性格比较急肠胃也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！