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好像就是吃零食吃多了

女 | 13岁 2017-08-01 13:57:26 9人回复 来自

健康咨询描述: 好像就是吃零食吃多了,反正现在脸胖了,很丑

医生回复区

李咏霞
李咏霞 哈尔滨市第二医院   副主任护师 擅长: 鑲剧粨鐭 , 鍓嶅垪鑵虹値 , 鍓嶅垪鑵哄?鐢 , 帮助网友:9885称赞:1
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2017-08-01 13:59:27 我要投诉

      病情分析:
      你好零食长期多食是对于身体健康不利于的,含有添加剂脂肪等含量是比较高的,一些的膨化食品腌制食品等含有不利于人体吸收的添加物的
      指导意见:
      你好尽量少吃这些的食物的,每天的饮食是非常之关键的,注意每天的营养补充调节的,祝健康
      

李凤杰
李凤杰 阳谷县中医医院   副主任护师 擅长: 复杂性肾结石;肾脏和膀胱肿瘤;前列腺增生和前列腺炎 帮助网友:14641称赞:7
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2017-08-01 14:01:19 我要投诉

      病情分析:
      您好姑娘!真的是吃零食引起的,就不要再继续吃零食了!适当多吃点牛奶,鸡蛋,新鲜蔬菜水果等,即健康又不胖人!
      指导意见:
      建议:你还是个孩子,尽量少吃零食,里面含激素,多身体生长发育不好。以后尽量少吃或不吃。多吃牛奶,鸡蛋,新鲜蔬菜水果,适当活动锻炼锻炼身体,这样健康又健身!
      

艾美莲
艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿溶血病,新生儿寒冷损伤综 帮助网友:13565
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2017-08-01 14:06:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来分析,13岁的女孩正处于青春期。
      指导意见:
      青春期是人生的第二次生长发育高峰期,建议你合理饮食,注意荤素搭配均衡,多吃新鲜蔬菜水果多喝水,适当进行体育锻炼,注意休息。
      
      以上是对“好像就是吃零食吃多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zhangshiren2017
zhangshiren2017 医师 擅长: 中西医结合内科的常见疾病的诊治,中医疑难杂症的诊治 帮助网友:11269称赞:2
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2017-08-01 13:58:18 我要投诉

      病情分析:
      ?如何瘦脸把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置
      指导意见:
      在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
      

国敬芝
国敬芝 武邑县赵桥镇中心卫生院   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,子宫内膜炎,功能失调性子宫 帮助网友:22780称赞:17
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2017-08-01 13:58:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸大,脸小和遗传也有很大关系,和吃零食关系不是很大!
      指导意见:
      你好,建议少吃零食,不要吃膨化食物,油炸食物,多吃水果蔬菜,祝生活愉快!
      

程珊珊
程珊珊 磊口乡卫生院   护师 擅长: 支气管炎,上呼吸道感染,慢性咽炎 帮助网友:2574
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2017-08-01 14:00:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,您可能是暂时对自己的身材不是很满意。
      指导意见:
      你好,根据你的描述,膨化食品是可能会引起体重增加的,建议您最好不要吃零食。
      

刘南英
刘南英 南昌市东湖区百花洲街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 心绞痛,心律失常,高血压,糖尿病,痛风,脑梗塞,高 帮助网友:18858称赞:53
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2017-08-01 14:00:35 我要投诉

      病情分析:
      零食吃多的的确可以导致肥胖,因此饮食要讲究平衡,不宜过多食用零食。
      指导意见:
      建议平时要多吃新鲜的水果及蔬菜,注意饮食的控制,适当的运动,控制好体重。
      
      以上是对“好像就是吃零食吃多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王雪晴
王雪晴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 月经不调,痛经,先兆流产,等妇产科常见病和对发病等 帮助网友:50473称赞:42
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2017-08-01 14:00:52 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的描述。出现发胖。与吃零食有关系的。清淡饮食。
      指导意见:
      建议放松心情。清淡饮食。少量多餐。不要暴饮暴食。生活规律。营养均衡。祝健康快乐!
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-01 14:01:03 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,好像自己喜欢吃零食,现在胖了,丑了,
      指导意见:
      现在你是十三岁的年龄了,花季少女,但是,我们确实要控制一下饮食,不然真的让我们长胖。建议你去跳舞啊,锻炼身体啊,身体长得美美哒。
      

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