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医生我今年十二岁,但是已经八十多斤了

女 | 12岁 2017-08-01 19:42:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我今年十二岁,但是已经八十多斤了,一米五左右,手臂、肚子、背、腿上都有很多肉,但是整体看起来又不是特别胖,小腿特别粗,但是可以看得清锁骨和肋骨。 请问,我这样适合减肥吗?是节食还是多运动呢? 【作息生活不是特别规律,有时候凌晨才睡觉,然后第二天12点才起床,然后几乎不出门,天天在家玩手机,有时候在饮食方面也不是特别注意,起床了不吃早餐,甚至一天不吃饭,还吃零食、冰块,辣比较多。】 而且我还长了黑鼻头,我看班上的同学几乎没有一个人长了,请问这正常吗? 黑鼻头应该怎么去掉呢?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2017-08-01 20:34:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,你的体重和年龄,身高相对来说,也不是太胖。你现在正处于生长发育时期,不需要减肥。
      指导意见:
      建议您,希望你从现在开始,改变一下自己的生活饮食习惯。按时进餐,少吃甜食面食及零食,多吃蔬菜及水果。保证机体生长发育的需要,同时保证充足的睡眠。坚持每天坚持锻炼身体,增强自己身体的抵抗力。
      

李春艳
李春艳 黑龙江省铁力农场医院   副主任医师 擅长: 脑动脉硬化,冠心病,糖尿病,胃溃疡,脑出血,脑梗塞 帮助网友:23311称赞:66
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2017-08-01 20:34:45 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况首先需要改善生活规律,不能熬夜,三餐规律。
      指导意见:
      您现在属于青春期,不适合节食,建议您不要吃零食,不要吃高热量食物。还有建议您
      每天坚持运动二个小时
      

刘晴
刘晴 医师 擅长: 慢性肺源性心脏病,肺源性心脏病,肺气肿 帮助网友:54488称赞:120
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2017-08-01 20:52:04 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况描述来看,首先应该调整自己的作息时间,然后有一个良好的生物钟。
      指导意见:
      现在的年龄,当然还是适当地锻炼为主,然后饮食要求合理均衡就可以了。继续的观察。
      
      以上是对“医生我今年十二岁,但是已经八十多斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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