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可能天生肚子就比较大

女 | 18岁 2017-08-03 18:33:53 5人回复 来自

健康咨询描述: 可能天生肚子就比较大,现在肚子上要肉,小腿上也很多肉

医生回复区

黄刚
黄刚 吉林市化工医院   副主任医师 擅长: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性溃疡,胃病,胃溃 帮助网友:41498称赞:2
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2017-08-03 18:35:21 我要投诉

      病情分析:
      这种情况一般是体质肥胖导致的脂肪堆积,平时可以控制饮食量,经常锻炼才能够达到减肥。
      指导意见:
      多吃蔬菜水果,不要长期久坐,要经常锻炼,适当的控制饮食量,不要吃高热量的食物,多吃蔬菜水果,一般可以减肥。
      

wangrujian88
wangrujian88 医师 擅长: 长期从事临床工作对高血压 ,前列腺炎,生殖系统疾病 帮助网友:104667称赞:592
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2017-08-03 18:35:48 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见:
      还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
      

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-08-03 18:37:53

      病情分析:
      您好,,您这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,这样子的话可注意使用瘦身霜的,这样子的话比较好的。
      
      以上是对“可能天生肚子就比较大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王立斌
王立斌 四级检验师 擅长: 擅长临床生化,免疫,微生物等疾病,血象异常,自身免 帮助网友:14587称赞:7
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2017-08-03 18:38:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议可以转呼啦圈,可以有效减小肚子,希望对您有所帮助
      指导意见:
      平时合理饮食,多运动,少吃辛辣刺激性食物,避免熬夜劳累过度,希望对您有所帮助
      

廖浩林
廖浩林 梅州市梅县区南口镇中心卫生院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,中风,失眠 帮助网友:2310称赞:1
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2017-08-03 18:39:35

      病情分析:
      肥胖主要是由于遗传,或者饮食不科学,过食肥甘油腻,运动量少造成,引起内分泌失调,脂肪堆积,
      指导意见:
      建议可以通过中药减肥,如一些健脾除湿,利水消肿的中药。山药,陈皮,薏米。荷叶,冬瓜皮,保持适当运动锻炼,每天半个小时左右,
      

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