病情分析:
你好,根据你描述的情况,会引起失眠,还有黑眼圈,晚上兴奋,白天精神不好的。
指导意见:
给你的建议是,早睡早起也一样的,以后早睡会,然后早起写作业,也很好的。精神也好。
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上休息太晚的确对身体不好,建议你要改掉这个毛病。
指导意见:
因为,身体代谢最旺盛的时间段在夜里的十点到一点,淋巴排毒,身体各项器官恢复休息时间都在那个时间段,如果长时间的熬夜晚睡,时间久了,身体抵抗力会下降。建议你需要有个合理的作息时间。最起码十一点之前得睡觉。
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