大腿粗，怎么减肥，腰还行

      病情分析：
      你好，大腿粗是很多人的面临的问题，这跟长时间坐着，不运动是有很大关系的。
      指导意见：
      建议你饭后不要立即久坐，避免大腿脂肪堆积，饭后半小时可以做深蹲运动，每天坚持运动，晚餐可以不吃或者只吃水果蔬菜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述我认为这种情况应该属于正常的，只是大腿粗不用介意。
      指导意见：
      这个问题可以不管它，只要身体健康，没有特殊症状，大腿粗一定没有问题，如果想减肥可以加强运动，控制饮食。

      病情分析：
      像这种情况你可以选择进行慢跑或者说是慢走的情况。进行一点儿体育锻炼。
      指导意见：
      建议平时的时候也要注意饮食，不要吃太多辛辣的刺激性的食物，饮食一定要清淡一些。
      以上是对“大腿粗，怎么减肥，腰还行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你对于情况的描述，是对于大腿粗需要怎么样来减肥产生疑问。
      指导意见：
      针对身体某一部位的减肥可采用针对性很强的运动来达到塑形目的。比如你所要求的针对大腿的减肥，可用牵拉，伸展的方式来达到目的。如：跳绳，游泳等。

      病情分析：
      你好，不能着急，通过锻炼和坚持瑜伽运动有一定作用。
      指导意见：
      可以像舞蹈演员那样坚持压腿，会有一定效果。适度的运动，可以让肌肉收紧结实。少吃高热量的食物。

      病情分析：
      你好，根据你询问的内容来看，腿部减肥可以有很多种方法。
      指导意见：
      建议你可以到正规的美容整形医院就诊，看是否适合抽脂，还可以用中医针灸的方法瘦腿，还可以增加运动量。