我的斑越长越多，眼睛越来越小

      脸上有斑，可能是雀斑，可能是挑食或者长时间不吃蔬菜，还有就是对着紫外线照射引起的。建议先保持生活作息的规律，不要熬夜，多吃富含维生素c和维生素e的食物可以淡化色斑。
      

      病情分析：
      你好，,患了雀斑要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点，俗称雀子斑。
      指导意见：
      目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起
      

      病情分析：
      长斑中医认为主要与阴虚,淤血有关。指导意见：可用杞菊地黄加黄柏,陈皮汤为主进行治疗.活血化淤,疏肝理气,用血府逐淤汤,桃仁四物汤.
      注意事项：1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物
      指导意见：
      .2,尽量避免日光照射.3,保持脸部皮肤干净.4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜5,多喝水,多吃蔬菜和水果.
      
      以上是对“我的斑越长越多，眼睛越来越小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据叙述。如果脸上长斑和容貌。这和遗传因素也有关，平时要注意防晒。
      指导意见：
      建议您要有一个正确的人生观和价值观。多些运动。不要长时间看手机，玩电脑，不要熬夜。要有自信。希望您能够一直健康的。