长得有些黄，我想知道什么食物能简单容易的让皮肤变白

      病情分析：
      这个情况出现了有多长时间了呢，然后就是饮食量和食欲如何呢，根据您的描述，建议您有必要
      指导意见：
      去医院的消化内科进行一下积极检查，可以检查一下血常规和肝功能，明确原因后积极治疗
      

      如果是面色萎黄，一般是气血不足引起的，可以口服中药调理，一般可以益气健脾养血安神的药物，症状减轻之后可以口服归脾丸，复方阿胶浆等。
      

      病情分析：
      多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
      指导意见：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物
      
      以上是对“长得有些黄，我想知道什么食物能简单容易的让皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，皮肤黄最好从内部一起调理，多吃蔬菜水果，坚持运动，保持良好的睡眠很重要。
      指导意见：
      建议，平时做好保湿工作，再配合使用美白精华两到三个月，定期去角质就会有一定的效果。