湿气重气血虚如何调理

      病情分析：
      请问患者有没有头身困重，疲倦乏力，怕冷大便稀塘等症状。如果有上述症状的话可能有湿气重和气血虚的问题。同时可以对照舌苔，如果舌苔厚重。白腻也是湿气重的表现
      指导意见：
      如果是气血虚，可以多服一些滋补的食疗，补气的话可以用黄芪泡水喝，每天跑步一个小时对增强体质，益气固表，去湿有很好的效果
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议您平时可以用生姜水泡手足
      指导意见：
      建议您平时注意多休息，刮痧等都可以除湿，平时可以多喝薏仁汤等，饮食清淡。
      

      病情分析：
      您好，阳气亏虚则会多汗，手足凉，平时有无乏力疲劳的感觉？
      指导意见：
      您好，平时注意饮食清淡，少食辛辣油腻食品，规律作息，避免熬夜，适当锻炼，如果没有改善可以到中医内分泌诊室就诊，服用一段时间中药调理
      
      以上是对“湿气重气血虚如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，综合你的情况在气血虚弱，湿气重的现象。就是在饮食上可以吃一些养胃健脾，补养气血的食物
      指导意见：
      如小米粥，山药，红枣银耳羹。薏米，红小豆等食物。也可以服用一些参苓白术丸，人参归脾丸等药物进行调理。
      

      病情分析：
      您好，中医讲脾能化湿，体内湿气重，说明脾的功能失常，手里背心出虚汗则气阴两虚，手脚冰冷是阳虚表现。
      指导意见：
      平时多注意调理脾胃，多吃热食，少食冷饮，尤其在夏季更应注意，此外也应适当运动。
      

      你好，你现在这个情况我考虑是气虚，血虚肾阳虚的。给你建议，平时一定要注意适当的多运动，你可以吃点补中益气丸和当归补血口服液，再配合吃点，右归胶囊，用药观察一段时间看看。