喜欢手淫，怎样才能快速的的把它改掉

      你好，长期过强的手淫，会造成性冷淡或正常性交无法得到性满足，还可引起其他生殖系统疾病。建议改变这种不良习惯，加强体育锻炼，多看书，培养积极的兴趣，转意注意力。
      

      病情分析：
      你好小帅哥，根据您对情况和症状的描述，长期频繁手淫危害很大，
      指导意见：
      可能会导致阳痿早泄，泌尿系感染，严重的可能会导致不孕不育，建议您脱离手淫环境，尽早戒除手淫，祝您平安健康！
      

      病情分析：
      你好，一般长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除。
      指导意见：
      建议您转移兴趣点，多做户外活动，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状，应立刻到医院检查确诊，对症治疗。
      
      以上是对“喜欢手淫，怎样才能快速的的把它改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况，在您这个年龄阶段要注意戒除手淫的习惯，防止造成生殖系统的损伤。
      指导意见：
      适当的参加户外活动来提高身体素质，一定要注意休息，避免超负荷的劳累，注意营养的搭配。
      

      病情分析：
      手淫在青少年比较常见的，偶尔一次问题不大，但是频繁的就会造成泌尿系统充血水肿引起炎症，前列腺炎甚至不育的，另外也可以造成精神萎靡，记忆力下降和学习下降的
      指导意见：
      戒除这个不良的生活习惯没有特殊的方法，主要是靠自己的意志力，有欲望的时候可以做点其他的事情来分散一下注意力，平时不要接触不良的信息
      

      病情分析：
      你好，一般长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除。长期频繁手淫危害很大。指导意见：可能会导致阳痿早泄，泌尿系感染，严重的可能会导致不孕不育，建议您脱离手淫环境，尽早戒除手淫，祝您平安健康！。这种情况，在您这个年龄阶段要注意戒除手淫的习惯，防止造成生殖系统的损伤。
      指导意见：
      你好，建议您转移兴趣点适当的参加户外活动来提高身体素质，一定要注意休息，避免超负荷的劳累，注意营养的搭配，靠个人意志力戒除手淫，若您的身体已经出现不适症状，应立刻到医院检查确诊，对症治疗。。
      

      病情分析：
      要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。
      指导意见：
      2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
      
      以上是对“喜欢手淫，怎样才能快速的的把它改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、我觉得首先，你应该从多个角度、多个方面认识到邪淫的危害，这样会快很多，也是很根本很核心的一点，也就是从思想上改正（思想养成习惯，习惯养成性格，性格成为命运），有上边我介绍的网站，去百度贴吧等等都可以，百度戒邪淫的书等等。2、然后下定决定永不再犯。这个没得商量。3、百善孝为先，可见孝是善的源头，我们要孝顺父母。孝顺父母的人是不会伤害自己的身体和品德的。4、和大家一起戒（推荐百度戒色吧、戒色论坛等）。5、做好事，劝别人戒淫，帮助更多深陷泥潭的人，比如我们这种在百度知道的。6、自制自控，在刚有点思想邪念发芽时候立即掐断，坚决不让它疯长。从思想上改邪归正很重要的，意淫也很严重，你要不厌其烦，用好的思想一遍一遍地对自己洗脑，你要明白，你淫心不改，就是你还没有拔除那些龌龊的念头，善的思想还没有在你身上扎稳脚跟。每天只给自己看好的书、善书。那些淫邪的包干杂志视频网络坚决不点不流连，不注意看见马上避开。