减肥，，，喝酒肚子大

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      

      病情分析：
      根据所描述情况看，肥胖中医认为是湿热所致，病因和饮食不当有关。
      指导意见：
      建议服用化浊轻身颗粒
      预防措施：饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物和重荤油食物，宜多吃凉性蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      你好！很愿意为你服务！减肥最好最有效的方法就是运动和适当的控制饮食。
      指导意见：
      建议你每天有氧运动四十分钟以上，每餐适当控制饮食，长期坚持就会有效果的，希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“减肥，，，喝酒肚子大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥关键在于能量的摄入小于能量的输出，改掉现在经常喝酒的不良习惯
      指导意见：
      宜清淡饮食，少食油腻肥甘之品，适当增加体育锻炼，也可选择针灸，穴位埋线等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，首先改掉不良习惯，戒酒，注意饮食的控制，谢谢
      指导意见：
      你好，根据你所描述的情况来看，建议你平时注意饮食，锻炼，改掉不良生活习惯，谢谢，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的根本原因，啤酒喝多了很容易产生啤酒肚
      指导意见：
      1、三餐合理，以清淡为主，多喝白开水，少喝酒，少吃肉类油炸类食物
      2、坚持每天运动，以消耗脂肪最多的有氧运动为主，效果会更好
      3、按摩减肥，针对性更强，效果也更好，若想事半功倍，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐纯植物的波颜婷，采用草本植物萃取精制而成，运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式，其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织，通过“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，做到减肥不反弹