有问必答网心理健康科失眠 → 晚上没睡好,第二天头昏

晚上没睡好,第二天头昏

男 | 16岁 2017-08-11 17:37:58 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 晚上没睡好,第二天头昏,然后直接倒在地上是怎么回事?(每晚玩手机都玩到11点多,连续玩了20几天,一倒地上就跟睡着了一样,什么都不知道了)

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-08-11 20:32:30 我要投诉

      病情分析:
      这样的情况还是与没有休息好有关可能与过去过度疲劳有关,因此劳逸结合是最重要的,
      指导意见:
      平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

2017-08-11 20:52 ask79160344av 追问

这前几天在帮家里最事,做得我挺累的,晚上又熬夜,是因为这吗?就是我站着,然后就像睡着了一样,直接倒在了地上,被家里人叫醒我才知道怎么回事。这会不会有什么事?

zhanglifeiz
zhanglifeiz 医师 擅长: 各种基层常见病,多发病的诊断治疗,如呼吸道感染,小 帮助网友:11098称赞:1
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2017-08-11 20:20:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
      指导意见:
      建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

王雪
王雪 衡水市博爱健康医院   主治医师 擅长: 冠心病,咳嗽,腹痛,顽固性便秘 帮助网友:26010称赞:42
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2017-08-11 20:23:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述有可能是劳累、休息不好导致的血压高,引起的晕倒。
      指导意见:
      这样的情况需要注意休息,看看有无低血糖或者血压低等,根据具体的检查结果调整治疗方案。多注意休息是关键。
      
      以上是对“晚上没睡好,第二天头昏”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周娟
周娟 医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,反流性食管炎,消化道出血,原发性肝 帮助网友:7353称赞:41
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2017-08-11 20:32:02 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的情况,初步分析是过度劳累、长期熬夜等原因所导致的结果。
      指导意见:
      建议您一定要注意休息,保证充足的睡眠,每天至少八个小时,合理饮食,均衡营养,适当活动锻炼,有利于身体健康。
      

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