老感觉一天到晚睡眠不足

      病情分析：
      你好，睡觉时间和质量没有问题出现休息中体力没有及时恢复一般与过劳，消耗性疾病影响，或者是脾胃虚或者是气血虚或者是营养不足等有关系的
      指导意见：
      这个情况要结合本身的体质以及病史才好具体看的，若是无其他病史影响，建议健脾改善下
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况还是考虑由于过度劳累，精神紧张或者是频繁性生活或者是手淫肾虚引起的。
      指导意见：
      首先一定要加强锻炼，加强营养，不要熬夜。同时要节制性生活。可以口服葡萄糖酸钙口服液和六味地方丸调理一段时间，
      

      病情分析：
      你好，根据你的这些描述和症状表现这种情况属于肾气不足，心肾不交，气血不足引起的。
      指导意见：
      可以口服益气补血，滋补肾气的中成药如参茸补肾片，参茸延龄片，振源片调理。
      
      以上是对“老感觉一天到晚睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是中气亏虚证。
      指导意见：
      建议服用补中益气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。
      

      病情分析：
      您好！根据您的情况，初步分析是长期的生活方式不健康、精神压力过大、思想紧张等原因所导致的。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，避免过度劳累及熬夜、减轻自己的思想负担和压力，适当的活动锻炼，有利于身体的健康。
      

      病情分析：
      您好，你有没有发现睡得越来越多你还是还累的感觉，是不是越累越想睡觉，越睡越累？
      指导意见：
      建议您每天花一两个小时的时间去锻炼身体，每天准时十点上床，早上六点起床