一真长不高，同零人都比我高的多

      病情分析：
      你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
      

      病情分析：
      处于身体发育时期，可以考虑多吃些有营养的食物，其次就是建议多锻炼吧
      指导意见：
      观察观察看看，注意多休息，其余的来说暂时并无什么很特殊的处理的，慢慢来吧还是
      

      病情分析：
      你好，一真长不高，根据你的咨询考虑缺钙引起的，不需要担心。
      指导意见：
      一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。
      
      以上是对“一真长不高，同零人都比我高的多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体长高，要综合很多因素，平时的饮食，身体锻炼，还有就是遗传因素
      指导意见：
      您提示12岁正在处于发育期，一定要合理的增强饮食，增加体育锻炼。增强体质