小腿上肉很多，很软，小腿粗

      你好，考虑你的情况，多数是由于平时缺乏运动，经常摄入高热量高脂肪的食物，建议你平时要多吃清淡易消化的食物，增强体育锻炼。要低脂低盐，低糖饮食。
      

      病情分析：
      你说的情况是小腿的肉很多，这个和先天发育，遗传基因都是有关系的。
      指导意见：
      当然目前也不用过度担心，如果需要改善，一个是通过手术，还有一个就是专业的健身器材，训练改善看看，
      
      以上是对“小腿上肉很多，很软，小腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，小腿肉相对比较多，平时还是要坚持锻炼身体。
      指导意见：
      只有锻炼身体才是最好的减肥方法，平时不能吃辛辣刺激的食物，观察一下效果怎么样。
      

      病情分析：
      你好，建议平时多运动锻炼，锻炼后要多按摩一下，促进血液循环
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度