健康咨询描述: 你好,我是一名学生,忙于考研,整天脑子都在用,晚上复习到12点,第二天又要早早的起来。有时会感到力不从心,浑浑噩噩的状态。请问可有什么钙片等补品食用?
病情分析:
你好,你现在又不是处于缺钙的状态,没必要补钙,平时尽量能够多休息就可以
指导意见:
尽量给自己每日三餐都吃得好一点,营养均衡,蔬菜肉食水果等都多吃一些,晚上不要复习到那么晚,尽量能够保证每天八小时的睡眠,休息好了学习效率才能高
病情分析:
看了你所描述的这个问题,吃钙片应该对你的这种症状不太好。
指导意见:
也不要天天这样,会影响身体健康的,平时可以多吃点核桃,大枣,喝点牛奶。
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