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在学校,早上长期吃面包配牛奶好吗

女 | 18岁 2017-08-13 22:34:23 5人回复 来自茂名市

健康咨询描述: 在学校,早上长期吃面包配牛奶好吗,没吃过粥。对身体好吗

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2017-08-14 08:50:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,如果长期只是单一的饮食的话,也会造成营养不良
      指导意见:
      饮食要多样化,不能只吃一种食物,还应该注意荤素搭配,五谷杂粮都要吃,才能补充多种营养元素
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-14 08:51:42 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,早上,长期吃面包和牛奶,不知道好不好?
      指导意见:
      早上早餐是1天当中最最重要的。你早上的早餐,太单一了,缺少素菜,缺少粗粮面包,其实没有多少营养的。
      

李艳杰
李艳杰 德州市陵城区人民医院   主管护师 擅长: 病毒性脑炎,支气管炎,肺炎,脑炎,腹泻,黄疸 帮助网友:2433称赞:1
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2017-08-14 08:56:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看,只吃一种当然营养会不均衡的。
      指导意见:
      建议可以早餐多样化,八宝粥啊小米粥,大米粥,保证一天两个鸡蛋,牛奶500毫升,蔬菜水果瘦肉,基本营养都达到了。
      
      以上是对“在学校,早上长期吃面包配牛奶好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵科
赵科 护师 擅长: 儿科内科外科妇科,常见病多发病的诊断和护理,小儿上 帮助网友:8053称赞:25
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2017-08-14 08:56:39 我要投诉

      病情分析:
      可以也不能天天吃,天天吃,感觉会缺乏营养,要每天换着不同的花样。
      指导意见:
      有时候可以吃稀饭,有时候可以吃面条,可以吃包子饺子牛奶面包鸡蛋。营养更全面。
      

王乐珍
王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 擅长: 骨科,膝关节疼痛,膝关节积液,半月瓣损伤,股骨头坏 帮助网友:12711称赞:1
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2017-08-14 09:01:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况。早上长期吃面包及牛奶。最好能配的水果鸡蛋吃。最好要多样化,保证蛋白质及维生素的供给,
      指导意见:
      你好,根据你描述的情况。早上长期吃面包及牛奶。最好能配的水果鸡蛋吃。最好要多样化,保证蛋白质及维生素的供给,
      

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