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小腿肉松显粗穿医用弹力袜能瘦腿么穿着能运动么

男 | 17岁 2017-08-14 22:59:33 7人回复 来自阜阳市

健康咨询描述: 小腿肉松显粗穿医用弹力袜能瘦腿么穿着能运动么

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70072称赞:1
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2020-09-21 22:50:39 我要投诉

      如果小腿的肉比较松弛,可以穿弹力袜进行瘦腿以及做一些减肥运动,这样这样有利于静脉回流,不容易造成静脉曲张,建议平时也不要吃高热量的食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片等。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2017-08-15 08:49:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,这些瘦腿的弹力袜,是为了治疗下肢静脉曲张才诞生的。瘦腿的疗效不太清楚的
      指导意见:
      指导意见:建议你还是平时多注意运动,只有锻炼才是最安全的减肥方式,而且睡眠时加穿弹力袜会进一步增加血液回流,会加重心脏负担。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 护师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:59126称赞:97
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2017-08-15 09:00:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果你腿粗,应该是由于上肢神经血管压迫引起的,它会影响到你的美观
      指导意见:
      你可以使用保鲜膜包住,正好在大连的运动或者是通过运动节食进行减肥,也可以使用一些抽脂手术
      
      以上是对“小腿肉松显粗穿医用弹力袜能瘦腿么穿着能运动么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

岳欢欢
岳欢欢 信阳市人民医院   医师 擅长: 感冒、肺炎、肺脓肿、肺结核、慢阻肺、哮喘、肺血栓、 帮助网友:9773称赞:208
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2017-08-15 09:01:03 我要投诉

      病情分析:
      穿用弹力袜,并不能瘦腿,但是可以改善你腿的视觉效果。
      指导意见:
      穿着可以做运动,穿这种医用弹力袜做运动,还能够增强静脉回流,避免静脉曲张。
      

马玲
马玲 阜城县人民医院   副主任药师 擅长: 高血压,糖尿病,痛风,胃病,慢性肺部病等用药 帮助网友:1488
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2020-09-21 19:14:08 我要投诉

      你好,弹力袜可以瘦腿,也可以穿着运动。运动后一定要注意拉伸按摩放松小腿肌肉,小腿肌群受到均匀拉伸会更加修长,比例好。晚上需脱下。再送你一套瘦小腿操,没事儿多练练,会有效果的。
      瘦小腿
      1.拉伸小腿,后弓步拉伸,左右腿交替
      2.平行垫脚25个两腿与肩同宽
      3.内八垫脚25个
      4.外八垫脚25个
      5.垫脚弹跳20秒双脚并齐
      6.交叉退弹跳25个
      7.拉伸小腿,膝盖平行,两腿并齐,一腿前伸翘起脚尖,另一腿稍稍弯曲。
      祝好!
      

王慧
王慧 辽宁省朝阳市中心医院   主管药师 擅长: 中草药的调剂,中成药的制剂,临床用药指导,以及食疗 帮助网友:3698
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2020-09-21 19:46:53 我要投诉

      然后根据你所描述情况,如果小腿肉松最好由当地医院及医生面诊完善相关检查,另外可配合适当的体育活动,如快走。慢跑或者打篮球,踢足球的活动,都有助于锻炼腿部肌肉力量,平时要根据体制适当增加营养,不要盲目减肥。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-08-15 10:14:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,腿部是最容易肥胖的,针对腿部肥胖最好采取有针对性的减肥方法
      指导意见:
      1、合理饮食和适量的锻炼可以帮助减肥,自然能帮助减去腿部赘肉
      2、按摩腿部,针对性更强,效果也更好,若想事半功倍,建议按摩前搭配专业减肥产品,这里推荐纯植物的波颜婷,采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,做到减肥不反弹。
      
      以上是对“小腿肉松显粗穿医用弹力袜能瘦腿么穿着能运动么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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