我今天29岁失眠很严重

女 | 29岁 2017-08-15 04:45:08 2人回复来自兰州市

健康咨询描述：我今天29岁失眠很严重，不知道该怎么办求医生有什么办法解决。

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2017-08-15 05:17:36 我要投诉

      病情分析：
      您好，今天是您29岁生日吗？祝您生日快乐！什么时候开始失眠的？看得出来您很苦恼。
      指导意见：
      我的经验失眠有很多原因的，大体上从两方面考虑，一是与身体健康因素有关，二是与心理，情绪，性格，事件等有关。您想谈谈吗？需要的话可以留言给我。

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2017-08-15 05:44:11 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，失眠多是工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好

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