都会痛经，怎么办呢？

      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是痛经，吃冰镇的东西，对于痛经有加重的作用。
      指导意见：
      以后注意避免这种寒冷刺激的食物，吃巧克力对痛经没有什么明显的影响，如果想吃的话可以吃。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，月经来潮前和月经腹痛是痛经所引起的
      指导意见：
      你好！月经期和月经来潮前几天应该避免吃辛辣生冷，尤其是冰的食物，以免引起痛经的加重。注意休息，避免劳累，注意腹部的保暖，可以喝红糖姜煎服。
      

      指导意见：你好，考虑是不是跟子宫内膜，或者是跟饮食不规律引起的痛经有一定关系呢？尽量不要喝冰饮料，巧克力的话最好也少吃，实在不行看看中医进行中药调理。
      
      以上是对“都会痛经，怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！