今年27,男。身高172cm

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况可以尝试，中药，配合针灸埋线减肥，能够减轻体重，减轻身体负担
      指导意见：
      建议你，最好是能够适当的运动，没有时间都是借口，饮食方面也要控制，逐渐的减少饭量，多吃青菜水果

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上饿了可以吃水果，苹果，梨，桃子，樱桃，猕猴桃，橙子都可以吃。
      指导意见：
      饮食清淡，辛辣刺激不吃，控制饮食，控制高热量食物摄入，不吃糕点不喝饮料，增加体育锻炼。
      以上是对“今年27,男。身高172cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，我建议您应该进行适当锻炼的
      指导意见：
      您好，根据您的这种情况，我建议您可以适当做一些有氧运动，如，慢跑，游泳等等，

      病情分析：
      你好，不要找借口说什么没时间运动的。减肥饮食很重要。但是运动也是必要的。
      指导意见：
      工作之类越忙其实越要抽出时间锻炼。对健康比较有利的。锻炼可以帮助放松的。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。在家里就可以锻炼。有条件去健身房当然更好。因为运动轨迹比较固定。更安全一些。
      饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。并不是说单纯吃什么的