放暑假了，最近经常玩手机

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是长时间玩手机造成的颈部肌肉劳损。
      指导意见：
      需要注意多休息，减少玩手机的时间，做一下颈部按摩，预防颈部损伤加重，变成颈椎病。
      

      病情分析：
      您的情况可能就是颈椎病引起的症状，与您不良的习惯还是有关系的。
      指导意见：
      您还是可以试试按摩缓解症状的，您还要注意休息的，可以恢复正常的，您还是不用担心的。
      

      病情分析：
      这个至少有颈椎倾向，主要现在生活环境影响，电视，电脑，手机等
      指导意见：
      长期的一个姿势导致的，建议你要劳逸结合，不能做低头族，症状发作也只能这些药物缓解，也可以针灸理疗
      
      以上是对“放暑假了，最近经常玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！