失眠了好几个月断断续续

      病情分析：
      你好！有很多的因素会导致失眠，精神压力过大和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因。
      指导意见：
      有滑精建议你，多加锻炼，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你主要是有失眠的情况，造成记忆力下降。这个可以简单用一些营养脑神经的药物
      指导意见：
      建议，针对这种情况，可以用一些，氨基酸，还有脑活素，作为保健品，可能会有一定的，调理保健作用，但更主要的是调整一下睡眠，睡眠充足了，大脑得到充分休息激励就好了。