多年来晚上一直难入睡

      病情分析：
      你好，你这种情况从中医的角度上来说是属于肾精亏虚。也就是您属于津亏的，状态很好。
      指导意见：
      今年继续中药调理，不要老是吃安眠药，安眠药对你的身体没有什么好处，中药调理会更好。
      

      病情分析：
      你目前的状况主要是睡眠障碍，服药后改善不理想，建议及时复诊。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生疾病常见伴发症状，建议到正规医院的精神科就诊，调整药物和剂量。
      

      病情分析：
      睡前洗热水脚，中午减少睡眠时间，晚饭不过饱，情绪不激动
      指导意见：
      睡前洗热水脚，中午减少睡眠时间，晚饭不过饱，情绪不激动，睡时从头到脚逐部位放松，一般都能入睡
      
      以上是对“多年来晚上一直难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！