按照网上的方法我就 第一天只喝蜂蜜水 第二天和第三

      病情分析：
      你好结合描述情况，减肥是一个长期坚持锻炼过程，不是一朝一夕就能改善的，而且你体重偏胖很多，
      指导意见：
      建议可以通过合理跑步，快走，骑车等一些有氧运动，每日坚持一定锻炼量，可以起到明显减少多余脂肪功效，达到有效减肥效果，
      

      病情分析：
      根据你所说的病情情况，要想减肥不要投机取巧，要注意运动及饮食控制是非常重要的。
      指导意见：
      建议您，平时注意多参加一些运体育运动，坚持每天锻炼，坚持不懈，既能减肥又能增强自己身体的抵抗力。饮食适当控制，少吃甜食面食及零食，多吃蔬菜及水果。管住嘴，迈开腿坚持下去就会达到你要的目标。
      

      病情分析：
      看来你所描述的这个问题，减肥不能只是从饮食上的方面。
      指导意见：
      平时要多锻炼身体，尽量少坐着，不要节食，那样会影响身体健康，不要吃零食。
      
      以上是对“按照网上的方法我就 第一天只喝蜂蜜水 第二天和第三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的状况下，通过喝蜂蜜水减重，这样做是不能达到减重的效果的。
      指导意见：
      健康科学的减重方式是，通过控制饮食及适量运动，帮助减重，少食多餐，每餐吃七八分饱，控制主食量，但一定要吃主食，每天适量运动半小时以上，不熬夜，保证充足睡眠。