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肌肉型小腿,怎么样可以减去

女 | 17岁 2017-08-16 21:56:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 肌肉型小腿,怎么样可以减去,运动型的,很明显的腿肚子一块肿大

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-08-17 02:19:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,应该跟运动的方式还是有一定的关系。
      指导意见:
      比如经常做下蹲运动或跑步的话,会使腿部的肌肉比较发达,建议多做一些瑜伽的动作,可以使腿部的肌肉比较匀称一些。
      

陶国龙
陶国龙 安丘市经济开发区社区卫生服务中心   医师 擅长: 擅长治疗肾,输尿管,膀胱结石,特别是前列腺炎自己前 帮助网友:40727称赞:104
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2017-08-16 22:38:07 我要投诉

      病情分析:
      这情况一般需要配合节食和锻炼的方法的同时进行瘦身减肥,
      指导意见:
      平时要注意保持良好的生活习惯,饮食的习惯一定要注意,避免过于超负荷的劳累着,容易加重肌肉的产生
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-08-16 23:29:41 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,肌肉型的小腿,腿肚子有一块肿大,这样的小腿减起来有点困难。
      指导意见:
      你可以试一下减肥瑜伽,或者是局部刮痧拔罐儿,看看能否有效?整体体型只要还可以,没必要追求小细腿儿。
      
      以上是对“肌肉型小腿,怎么样可以减去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-08-17 12:04:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,除了饮食、运动之外,按摩腿部更有针对性,效果也更好
      指导意见:
      按摩减肥是中医减肥法的一种,属于经络减肥,通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞,使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少,但仅是按摩效果不佳,建议按摩前搭配专业减肥产品波颜婷,本植物萃取精制而成,外用涂抹按摩,帮助更快减肥瘦身。
      

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