一天几乎有18个小时都在睡觉

      病情分析：
      之前是否参加什么过体力的活动了？有无感冒啊，是否服用什么药物吗，如感冒灵之类的？
      指导意见：
      如没有诱因的话建议你不妨给自己设置一个闹铃，定时起床锻炼，跑跑步，打打球都可以的。一般来说成年人正常的睡眠8～10小时足够了。
      

      病情分析：
      你好，这样情况是和多种情况有关的。生活饮食无规律、心里压力等。
      指导意见：
      建议自我调节，可以去做做运动放松身心。睡前短距离的散步睡觉时播放小夜曲等轻柔舒缓的乐曲使用按摩疗法缓解全身的疲劳促进睡眠。必要时可以选择中医中药进行治疗。
      

      病情分析：
      根据上面提供的信息，最近30天，1天有十八个小时，都在睡觉，白天还是困，不知道怎么办？
      指导意见：
      人在极度疲劳的时候，可以睡多一点，让是睡的太多了，身体反而，没有精神。给你一个建议，白天尽量不要睡觉，出去玩一玩，晚上坚持十点钟以后再睡觉。调整一下就好了。
      
      以上是对“一天几乎有18个小时都在睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，
      指导意见：
      症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治