我听说蜂蜜不仅可以美容而且还可以减肥

      正常情况下，蜂蜜只是起到润肠的作用，如果有减肥计划的话还是建议，在饮食上格外的控制一下，少吃甜品饮料等每天坚持两个小时的走步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.
      指导意见：
      第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你所说的用蜂蜜减肥这个是不可能的。
      指导意见：
      根据你说的情况，减肥还是需要控制饮食，加大运动量来减肥，这样比较健康。蜂蜜起不到减肥的作用。
      
      以上是对“我听说蜂蜜不仅可以美容而且还可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，蜂蜜减肥是不靠谱的，蜂蜜里面含有很多的果糖，能量是比较高的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果