困倦乏力是一种病吗？怎么才能好
健康咨询描述： 困倦乏力是一种病吗？怎么才能好？ 女，27岁，讲师，身体有点亚健康。这几天给学员讲课的时候总有点心力不足的样子，身体感觉困倦乏力。本来以为是休息不够引起的，可是好几天了都这样。网上查了下好像是气血不足，听说复方阿胶浆能气血双补，还对亚健康有帮助，真的吗？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
根据你所描述的情况，困倦乏力，主要提示身体的脾气不足，与过于劳累有关。
指导意见：
想要快速缓解症状，应该使用中药汤剂，主要以益气生血为主，比如八珍汤。复方阿胶浆只能起到辅助作用。
中医认为阳化气，阴成形，阳气主动，阴气主静，所以肢体倦怠乏力首先排除气血不足，或气虚导致，多因劳倦失调，饮食休息不规律有关，首先应该休息规律，饮食规律，可以喝点复方阿胶浆。
病情分析：
您好！不知道您是否存在贫血或营养不良的状况？以您的年龄这样的工作量不至于这么虚弱！
指导意见：
复方阿胶以补血为主，您的情况气虚的比较明显，建议您平时用黄芪、大枣、山楂泡水喝，另外，要加强营养，规律作息，不要熬夜，早睡早起，加强锻炼！
以上是对“困倦乏力是一种病吗？怎么才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的这个描述来看，考虑你气血双虚，建议你最好是吃一些，生脉饮来调理。
指导意见：
你是养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，多参与户外运动，增强体质，保证良好的睡眠
病情分析：
首先与天气有关，天气闷热可以造成空气氧气含量降低从而感觉疲乏无力，呼吸不畅的，再就是睡眠不足也能出现的。另外贫血或者低血压由于能量供应不足也能造成上述情况的
指导意见：
建议您要保证足够的睡眠时间，多吃点瘦肉鸡蛋牛奶等高蛋白食物就可以，药物或者保健品服用的必要性不大
病情分析：
根据你所描述的情况，严格来说，困倦乏力，不属于病理状态，是一种脾虚不足的表现。
指导意见：
我认为可以通过使用中药汤剂，一气健脾，补中益气为主，应该对你的症状有很大的缓解。
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
