病情分析:
你好根据你描述的情况。平时饮食,生活要有规律,避免熬夜。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,饮食,生活要有规律,避免熬夜。荤素搭配合理饮食,饭菜水果多样化,适当体育锻炼,增强体质。
病情分析:
15岁的孩子,身体正处于生长发育的阶段,一般来说都是先长高,再增加肌肉和脂肪的含量。通俗的说就是先竖着长再横着长。
指导意见:
均衡饮食不要挑食,多吃含蛋白高的食物。目前这个状态是正常现象,不用过分担心,到了一定年龄自然会长肉。
病情分析:
你好!从你所讲述的年龄与身高、体重比来看,应该说身体正是处在抽苗窜个子阶段,体型略显偏瘦一些是正常的。
指导意见:
只要你的父母体型不是过于瘦高之人,你是会慢慢长胖到正常的。建议只需正常学习与锻炼身体就行,饮食上可略增加些肉类。
以上是对“15岁学生,身高1米八二”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来
指导意见:
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。食物应丰富多样化
病情分析:
你好,一个人的身高体重,与遗传有很大关系。体型偏瘦,胃肠有什么问题吗?
指导意见:
有的人消化吸收不好,导致偏瘦。可以中医调理一下。如果一切正常,可以坚持锻炼,体重会有所改变。
病情分析:
我根据你的身高、体重算了一下你的体重指数只有15.7,确实比较瘦,但是你要增加的是肌肉,而不是脂肪。
指导意见:
有条件可到健身房参加增肌训练,没有条件条件的可锻炼负荷运动如俯卧撑、深蹲、引体向上等,同时结合有氧运动,要增加营养,夜间保证充足的睡眠。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线