常吃什么食物能够消除体内胆固醇

      经常吃些青菜水果，经常喝水，经常运动，特别是大运动量的运动，少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，严重的话，也可以适当的配点降脂的药物使用。
      

      体内的胆固醇如果过高的这种情况就需要控制不让再增加就可以。这个多吃蔬菜水果。另外，这个特别高的话，可以服用阿托伐他丁钙。这个只能是控制饮食锻炼身体。
      

      胆固醇是人体正常代谢存在的，不能完全消除，但是可以平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，戒烟戒酒来降低胆固醇的指标
      
      以上是对“常吃什么食物能够消除体内胆固醇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，如果是要消除胆固醇，那么是需要清淡饮食，以素材水果等为主。
      指导意见：
      存在上述的这种情况，可以考虑多吃降血脂的食物，比如水果有山楂，苹果，香蕉等，蔬菜有香菇，木耳，洋葱等等。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述情况血脂高这种症状一般与饮食高脂肪食物有关
      指导意见：
      你好建议改善饮食习惯多食蔬菜水果和粗粮制品饮食低脂肪食品多食高蛋白食物瘦肉
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，胆固醇是脂肪的代谢产物。与您平常的饮食有关系。
      指导意见：
      如果你胆固醇高的话，建议您平常蛋黄。平常要加强运动，多锻炼身体。暂时不需要服用药物