身高160体重120

      目前描述的这种情况，还是建议在饮食上格外的控制一下，少吃甜品饮料等，每天坚持两个小时的有氧运动跑步或健跳健美操等，都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，主要是通过锻炼，坚持下去，可以有氧运动，慢跑，快走，跳绳等
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      

      病情分析：
      你好，您这样的表现，身高和体重的比例，有一点微胖。
      指导意见：
      其实您这样的身材，最受男性喜欢，如果您还想瘦一些，就多参与体育锻炼，少吃高脂肪高热量的食物
      
      以上是对“身高160体重120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的具体描述，想进行减肥，需要进一步就诊治疗。
      指导意见：
      你好，目前情况考虑需要控制饮食，加强身体锻炼，配合减肥药物治疗，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的病情表述，你的问题是身高160体重120，怎么能瘦，还能瘦脂肪。这个问题建议你首先要做到控制饮食，增加运动量。
      指导意见：
      控制好饮食上要注意，要高蛋白，低脂肪，低碳水化合物饮食。说得通俗点就是，每天可以适当吃点高蛋白的食物，像鸡蛋，牛肉，鱼肉，肌肉，瘦肉，虾等等，少吃或不吃米和面。少吃或不吃肥肉。每天都坚持运动，步行等。晚饭只吃水果蔬菜。这样一定能瘦的。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，平时应注意合理饮食，适量运动
      指导意见：
      饮食上早吃好、午吃饱、晚吃少，同时多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主
      按摩减肥，按摩能够促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。想要效果好，建议按摩前涂抹专业减肥产品波颜婷，草本植物萃取精制而成，其独有的“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，真正做到快速减肥不反弹。