医生放假在家里天天就是玩

女 | 20岁 2017-08-19 18:46:33 1人回复来自南通市

健康咨询描述：医生你好，放假在家里天天就是玩，早上一觉睡到八九点，这几天吃完早餐会站半个小时再坐下来，请问这样子还会胖吗？

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2017-08-19 18:50:48 我要投诉

      病情分析：
      您好！健康的减肥方式需要合理控制饮食，配合体育锻炼。您的方式有一定的作用。但是作为减肥强度还是不够的。
      指导意见：
      你好，建议你合理控制饮食，不暴饮暴食，少吃高热量的食物。在坚持饭后站立半个小时的同时，适当增加慢跑，游泳等有氧运动。

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