从12岁开始手淫，每天差不多3次

      未成年手淫对身体的伤害是非常大的会影响生殖器的正常发育，也会导致一些男性疾病的出现，以及尿路炎症，频繁过度手淫会导致精液质量下降，精子活率低，严重对生育功能会造成影响的，及早戒掉手淫，养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质，培养自己喜欢的爱好，转移注意力，把精力多用在学习上一些。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述是才14岁，已经手淫2年，并且是频繁过度的手淫，频繁的手淫会影响生殖器官的发育欲健康，所以对以后婚后性生活是有影响的。
      指导意见：
      因为你现在还是未成年人，不能有过早的性行为，所以建议你还是戒除手淫为好，以免以后后悔都来不及。