我湿气很重，脾胃也虚

      病情分析：
      你好，你所说的情况，是由于脾胃虚，脾虚湿邪的情况引起的这种症状的，是常见的问题。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择中药调理治疗，一般是健脾胃，补脾祛湿的中药调理治疗。以及可以配合针灸的治疗。以及穴位按摩。
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，可以多吃红豆薏米粥，加一些茯苓，可以利水健脾。
      指导意见：
      建议您平时尽量避免吃甜食，少吃肉，清淡饮食，可以多吃山药，红豆薏米粥，平时可以锻炼身体，出汗也是排出湿气的办法。
      

      病情分析：
      如果中医辨证是脾虚湿困，可以用健脾祛湿的药物进行调理。
      指导意见：
      平时不要吃凉的，辛辣刺激性食物。配合补气的药物治疗。注意养成规律的饮食习惯
      
      以上是对“我湿气很重，脾胃也虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问你除了这些症状之外，有没有吃饭后涨肚子不消化，大便稀不稀？
      指导意见：
      你好，从你描述的症状来看，应该是属于脾胃虚弱，湿邪阻滞。平时可以喝点薏苡仁，赤小豆？
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，你体内湿气已经很重了，而且湿气很难去除。你的整体情况就是脾虚湿盛。
      指导意见：
      建议进行中医疗法，效果好。具体中成药没有适合的，建议去中医门诊活着去我的诊室，可以根据你现在具体情况而开方
      

      病情分析：
      脾胃虚弱，饮食不节，吃生冷寒凉的食物，过度劳累，熬夜可以引起气血不足，出现疲劳乏力。
      指导意见：
      目前症状可以使用中成药人参健脾丸，归脾丸调理体质，同时注意休息不要吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果。适当锻炼身体。