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自从高考过后,我都越来越胖了

女 | 19岁 2017-08-22 06:43:45 9人回复 来自

健康咨询描述: 自从高考过后,我都越来越胖了,无论怎样减肥都减不下去,我都不知道怎么办了

医生回复区

李贤
李贤 河北省内丘县人民医院   药师 擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健, 帮助网友:60949称赞:107
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2017-08-22 06:44:32 我要投诉

      病情分析:
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
      指导意见:
      要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果
      

陈秀娥
陈秀娥 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 宫外孕,妊高症,先兆流产,子宫肌瘤,妊高症,妇科炎 帮助网友:30458称赞:30
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2017-08-22 06:45:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,如果想减肥的话,可以适当的控制饮食,同时注意多参加一些体育锻炼。
      指导意见:
      建议你不要紧张,放松心情,在这期间要注意控制饮食,多参加一些体育锻炼,比如跑步转呼啦圈练瑜伽,都是很好的减肥的办法。
      

柳彤
柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 帮助网友:105979称赞:12639
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2017-08-22 06:46:12 我要投诉

      病情分析:
      这个单纯性肥胖的话都是饮食摄入过多,运动过少,导致热量积聚所致。
      指导意见:
      减肥关键要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多喝水,不要暴饮暴食。
      
      以上是对“自从高考过后,我都越来越胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2017-08-22 06:46:28 我要投诉

      病情分析:
      考试结束之后不注意限制自己的话是可以出现这种状态的,所以别着急担心了
      指导意见:
      正常的生活吧,观察观察看看,建议每天出去锻炼一下吧,其余的来说没什么大碍的
      

陈立文
陈立文 河南省直第三人民医院   主治医师 擅长: 胆囊炎,胰腺炎,甲状腺癌,痔疮,乳腺癌 帮助网友:22709称赞:103
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2017-08-22 06:46:41 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况,首先建议目前还是注意饮食,适当的体育锻炼。
      指导意见:
      建议目前注意饮食,适当的体育锻炼,一般都是能够好转的,其他的也没有太好的办法的,祝好。
      

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-08-22 06:46:43 我要投诉

      病情分析:
      不知道你现在具体身高是多少,体重是多少,体重超重严不严重,平时有没有不良的饮食生活习惯。
      指导意见:
      根据您目前的具体情况,建议平时注意坚持做体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
      

崔兵
崔兵 长治市中医研究所附属医院   主治医师 擅长: 高血压病,眩晕病,头痛,面瘫,脑更塞,脑出血,蛛网 帮助网友:14266称赞:63
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2017-08-22 06:47:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的情况描述看,身体越来越胖,主要是,吃的比较多,运动比较少,主要是这两方面原因造成的
      指导意见:
      建议,想减肥的话,主要是要控制饮食,一定要减少吃的东西的量,然后增加运动量,每天如果能够坚持运动,坚持两个月,就会有效果,但关键要减少饮食节食对于减肥很关键
      
      以上是对“自从高考过后,我都越来越胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李春
李春 医师 擅长: 阴道炎,急性乳腺炎,习惯性流产,先兆流产,婴儿腹泻 帮助网友:12447称赞:1
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2017-08-22 06:47:36 我要投诉

      病情分析:
      高考完了之后,人的身心都在放松,多数人胃口也大开,所以容易引起肥胖
      指导意见:
      具体您也没有说身高体重,所以我也不知道您是否真的肥胖。,但是如果真的肥胖的话,就应该坚定毅力,严格控制用餐量,加强体育锻炼,应该会恢复的。
      

韩荣格
韩荣格 三级检验师 擅长: 男性不孕不育,精液精子质量分析,孕前优生优育,红斑 帮助网友:14944称赞:15
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2017-08-22 06:49:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述像你说的这个情况,关于减肥这个问题已经是经常性的话题了,
      指导意见:
      减肥最根本的问题还是摄入的能量多,再一个是消化吸收功能好,第二项没什么办法,只有减少摄入了,减少进食,增加活动量,是最好的方法。
      

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