病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见:
要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果
病情分析:
您好,根据您所描述的情况,如果想减肥的话,可以适当的控制饮食,同时注意多参加一些体育锻炼。
指导意见:
建议你不要紧张,放松心情,在这期间要注意控制饮食,多参加一些体育锻炼,比如跑步转呼啦圈练瑜伽,都是很好的减肥的办法。
病情分析:
这个单纯性肥胖的话都是饮食摄入过多,运动过少,导致热量积聚所致。
指导意见:
减肥关键要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多喝水,不要暴饮暴食。
以上是对“自从高考过后,我都越来越胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考试结束之后不注意限制自己的话是可以出现这种状态的,所以别着急担心了
指导意见:
正常的生活吧,观察观察看看,建议每天出去锻炼一下吧,其余的来说没什么大碍的
病情分析:
你说的这种情况,首先建议目前还是注意饮食,适当的体育锻炼。
指导意见:
建议目前注意饮食,适当的体育锻炼,一般都是能够好转的,其他的也没有太好的办法的,祝好。
病情分析:
不知道你现在具体身高是多少,体重是多少,体重超重严不严重,平时有没有不良的饮食生活习惯。
指导意见:
根据您目前的具体情况,建议平时注意坚持做体育运动锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
病情分析:
你好,从你的情况描述看,身体越来越胖,主要是,吃的比较多,运动比较少,主要是这两方面原因造成的
指导意见:
建议,想减肥的话,主要是要控制饮食,一定要减少吃的东西的量,然后增加运动量,每天如果能够坚持运动,坚持两个月,就会有效果,但关键要减少饮食节食对于减肥很关键
以上是对“自从高考过后,我都越来越胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
高考完了之后,人的身心都在放松,多数人胃口也大开,所以容易引起肥胖
指导意见:
具体您也没有说身高体重,所以我也不知道您是否真的肥胖。,但是如果真的肥胖的话,就应该坚定毅力,严格控制用餐量,加强体育锻炼,应该会恢复的。
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