其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，这些方式一般只能做为减肥的辅助方式，如果没有良好的锻炼与饮食控制，体重反弹很丁宏。
指导意见：
一般的减肥主要采用合理膳食，适当运动来减肥，可以用其它方式来辅助减肥，不能单独用这些，
问一下，什么运动可以减掉那肚子？怎么饮食可以？
一般的有氧运动就可以，快走，慢跑等，饮食上主要是低热量饮食，不能采取禁食的方式。
具体是什么运动呢？
慢跑、快速走路等。
大概什么时候走，有多少路程比较好呢
清晨或傍晚都可以，每天行走路程在可耐受的情况下应尽量多一些，最少也要5公里左右。如果是饭后行走应当在饭后1小时后再运动。
病情分析：
你好，一般的在由于体质因素，或者是由于饮食油腻的时候，会引起很明显的腹部脂肪堆积症状。
指导意见：
你好，你的描述已经看到，建议应该注意饮食的清淡，再就是增加运动去改善腹部脂肪的。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
腹肌贴是利用生物电波模拟大脑信号刺激肌肉运动来起到减肥效果的。
指导意见：
这个效果很慢，不坚持是没有什么效果的，副作用是没有的，这个不必担心，平时尽量晚上少吃饭，白天多运动，这样受的也很快的。
以上是对“腹肌贴有用吗，有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
