请问医生我今年16岁我手淫有5年了这期间非常频繁

      病情分析：
      这种情况需要戒除手淫，规律作息，多参加体育锻炼，避免熬夜
      指导意见：
      调理好心态保持良好的心情，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多注意休息
      

      你好，根据您的情况考虑，有可能会引起生长发育缓慢。导致肾虚肾气不足。建议您平时加强锻炼身体，保证充足睡眠，戒掉手淫，多吃点动物肾脏，一般情况下是可以恢复正常的，有可能会影响骨骼发育。
      

      病情分析：
      您好，手淫过度的话容易出现肾精亏虚，从而导致身体发育等各个方面受到影响。
      指导意见：
      建议您最好要戒除手淫。平时的话饮食注意清淡，营养均匀，有空多锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“请问医生我今年16岁我手淫有5年了这期间非常频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      只要不频繁手淫，偶尔手淫不影响身体，一周1~2次都没有问题的，不影响生长发育长个子，也不会变丑
      指导意见：
      放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了