我的皮肤从小就黑怎么变白呢是天生的黑皮肤请问怎么让

      如果从小皮肤就黑。想要变白，比较漫长，平时要多吃含维生素c的蔬菜和水果，不要进行日光暴晒，多进行洗澡泡浴，可用牛奶进行洗浴。
      

      病情分析：
      美白是一个长久的课程。吃西红柿就最好（西红柿可以防晒也具有美白的功效），喝一些薏米粥（薏米可以美白），
      指导意见：
      用一些具有美白功效的化妆品如果想快速美白，就用面膜。美白效果更好。另外也要注意防晒。还有睡眠时间一定要够。充足的睡眠是最好的美容方法
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，肤色主要受到遗传因素的影响，很难做到根本性的改变。
      指导意见：
      我认为只要保持身心健康，肤色其实没有必要深究。这个世界上有很多东西是你无法改善的。
      
      以上是对“我的皮肤从小就黑怎么变白呢是天生的黑皮肤请问怎么让”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况需要慢慢修复慢慢来的不是一下子就会变白的
      指导意见：
      建议你平时注意防晒擦保湿补水护肤品饮食清淡为主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜生活规律
      

      病情分析：
      你好，天生的就很黑的话想变白是有点难度的，可以试试化妆品
      指导意见：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤