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从小一直特别瘦,而且体重也一直不变

男 | 20岁 2017-08-24 10:07:21 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 从小一直特别瘦,而且体重也一直不变。身体也一直没什么不舒服的问题。

医生回复区

任静静
任静静 日照市中医医院   主治医师 擅长: 类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎, 帮助网友:37682称赞:6
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2017-08-24 10:51:42 我要投诉

      病情分析:
      这种情况也不必太担心。如果一直消瘦没有抵抗力低下的情况就不必太担心,这应该是体质的问题。
      指导意见:
      你可以适量的增加蛋白质的摄入量,比如说羊肉牛肉瘦肉等,不要吃辛辣刺激性食物,平时多注意锻炼身体,增强抵抗力。
      

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-08-24 10:16:13 我要投诉

      病情分析:
      偏瘦,有两方面的原因引起,1,消化系统疾病2,内分泌方面的。如果排除了疾病问题,你能就是体质型偏瘦,真多这个,就是多吃和运动(理想型运动,增加肌肉)
      指导意见:
      建议少吃多餐一天吃4~5餐,但不增加每餐的饭量,因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得多机体不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式提高各种食物的摄入量(牛奶,鸡肉,鱼类,瘦肉,绿色蔬菜)。适当吃些坚果(核桃,榛子,南瓜子,葵花籽),用植物油烹饪。多喝水(每天喝1200毫升水)。避免吃刺激性强的食物易损伤粘膜组织。不吃粗纤维高的食物,因为这样食物易产生饱腹感而减少食物的摄入量。
      

邹晓艳
邹晓艳 临沂市中医医院   医师 擅长: IgA肾病,糖尿病肾病,肾病综合征,尿路感染 帮助网友:2427称赞:2
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2017-08-24 10:23:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况可能属于体质问题,属于吃东西不容易长肉的体质
      指导意见:
      建议,您平时注意饮食营养均衡,不吃零食或者不健康的东西,可以有空去健身,可以增肥!
      
      以上是对“从小一直特别瘦,而且体重也一直不变”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

代雪双医生
代雪双医生 医师 擅长: 风湿免疫系统疾病(类风湿性关节炎、痛风、系统性红斑 帮助网友:356
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2017-08-24 10:30:00 我要投诉

      病情分析:
      您好!您平时吃饭怎么样?有什么不舒服吗?有没有检查过血常规,有贫血的症状吗?
      指导意见:
      您好!您平时吃饭怎么样?有什么不舒服吗?有没有检查过血常规,有贫血的症状吗?
      

窦新宇
窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 帮助网友:11251
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2017-08-24 10:31:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,这个跟您自身的体质有关,不用太担心
      指导意见:
      建议您平时适当的运动,如果没有不舒服的感觉,不用太在意,健康规律饮食就可以
      

庄忠敏
庄忠敏 泊头市中医医院   主治医师 擅长: 各种血液,尿液,分泌物化验,包括唐氏筛查、激素六项 帮助网友:9784称赞:15
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2017-08-24 10:46:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,您今年20岁了吗?你现在的身高体重是多少呢?
      指导意见:
      如果你没有什么不舒服的话,那您可能就是这种偏瘦型的体质,这种体制和家人的遗传因素也是有关系的。如果你想增重的话,可以平时多煲些汤来喝这样啊,营养会更好吸收。
      

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