你好!根据你叙述的情况,重点考虑腰间盘突出,建议平时注意多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,避免长期弯腰活动,局部热敷,可以按摩理疗,适当的功能锻炼,疼痛严重者口服腰痛宁,双氯芬酸钠,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
病情分析:
你好
根据你描述的情况,是臀部两侧疼痛,有时腿痛,怀疑是腰椎间盘突出的可能。
指导意见:
建议你可以通过做一次腰椎的核磁共振检查确诊的,然后在有针对性的牵引,按摩等治疗。要睡硬板床。
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