如何判断自己体寒？ 如何去除体寒

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑你可以去医院检查一下的。
      指导意见：
      建议你这种情况最好去中医院检查一下，让中医把把脉服用中药来调理的，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，体寒是一种中医症型，范围比较大，可以出现乏力，身体酸痛，小便多等等。
      指导意见：
      驱寒的方法主要是多运动和吃一些温补的中药，建议先去中医科判断疾病。不要自行猜测和服药。
      
      以上是对“如何判断自己体寒？ 如何去除体寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体寒各种原因引起的，体内寒邪气较重，它有外感，内伤两方面的原因，治疗的方法根据病因而定。
      指导意见：
      如果长期在寒冷潮湿的环境中生活，则寒邪气就会进入体内。如果脏腑功能低下，则会产生虚寒的，这要结合身体的状况进行分析。
      

      病情分析：
      你好，请问你平时有没有腰酸腿软，四肢冰凉，小肚子怕冷，痛经么？
      指导意见：
      如果你有这些表现的话，就考虑是寒性体质了。可以喝中药或者是艾灸关元穴还是体寒。
      

      病情分析：
      您好！体寒是指中医中的阳气虚弱、寒气内盛，以怕冷为主要表现！
      指导意见：
      平时更规律作息，不要熬夜，加强晨练，注意保暖，可以用三伏贴或艾灸，也可以用花椒泡脚，多吃羊肉、姜、葱、蒜！
      

      病情分析：
      你好，体寒有一些典型症状，如患者平时有怕冷，手脚冰凉、容易感冒且感冒恢复期长、睡眠质量差，睡眠浅等症状，多说明有体寒。冬天更是明显。
      指导意见：
      建议你体寒患者应少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物，每晚可以用艾蒿水烫脚，驱散体内寒气，保证充足睡眠。
      
      以上是对“如何判断自己体寒？ 如何去除体寒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常怕冷，手足凉，不敢吃凉东西，吃了容易拉肚子，还有月经延后、痛经等。
      指导意见：
      若是体寒体质平时应少吃凉东西，不宜频繁的着凉水，可以汗蒸，艾灸，锻炼排寒气。