坐久腿肿，28岁女每天工作要坐着十个小时

      这种情况由于久坐血液循环不畅，肌张力下降，引起腿部出现肿胀，建议应该每30分钟活动一下，每天可以用热水泡脚，适当的做腿部的按摩，休息的时候把腿抬高，促进静脉回流，避免久站久坐。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，这个还是考虑是血液循环不好导致的情况，现在就是注意观察，注意休息好，注意锻炼。
      指导意见：
      我的建议是，你这个有贫血的情况吗，有静脉曲张的情况吗，这个情况还是建议你注意检查一下，平时在用红花泡泡脚看看效果。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是久坐导致的血液循环不好，引起的肿胀。
      指导意见：
      平常多用热水泡脚，每次泡三十分钟左右。平常不要久坐，多起来走走。平常多锻炼身体。
      
      以上是对“坐久腿肿，28岁女每天工作要坐着十个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腿肿的原因多考虑是长时间坐着导致的局部血液循环不好引起的。
      指导意见：
      建议给予做肾功等排除下肾脏疾病的可能，排除后注意抬高下肢，给予局部热敷及按摩，促进血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是久坐引起的下肢静脉回流缓慢出现的肿胀，建议去血管外科进一步检查治疗。
      指导意见：
      你好，平时不要长时间站立和久坐，休息时把下肢抬高15-30度促进静脉回流减轻肿胀。可以用弹力袜保护，多步行，增加血管壁弹性改善症状。