健康咨询描述: 更年期失眠多梦吃妍の卵素有用吗?48岁,更年期已经一年多了,最近问题越来越严重,想了解下妍の卵素能改善更年期吗?
指导意见:
建议您服用更年康片,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院找中医调理试试
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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