低头，转头脖子疼，x光显示颈椎..

      你好，根据你的描述，这个情况考虑和长期颈椎姿势不良有关系，建议做核磁共振检查，加强颈部活动功能锻炼，可以口服一些盐酸乙哌立松治疗，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！
      

      考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）。
      

      你好！根据你的描述，考虑颈肌疲劳，颈部长时间一个姿势不活动导致的，可以采取局部热敷，到按摩店推拿、按摩，配合理疗，慢慢会好转的，祝你健康！
      
      以上是对“低头，转头脖子疼，x光显示颈椎..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！