吃什么都会肥，肚子和腿胖

      病情分析：
      你好，吃什么都胖，就是因为不挑食，才容易长的比较胖的。
      指导意见：
      想瘦下来必须一日三餐合理营养，晚饭少吃，以素食为主，配合坚持锻炼，才能健康瘦下来。
      

      病情分析：
      体内多余的热量，最好通过运动消耗。其他都会有一定的副作用
      指导意见：
      晚餐尽量少吃，减少热量的摄入。平时多吃水果蔬菜等低热量食物。还是要尽量多增加运动量
      

      病情分析：
      你好，建议你平时少吃零食和甜食，每天坚持运动至少二十分钟。
      指导意见：
      你好，建议你早餐和午餐正常饮食，保证生长发育足够的营养，晚餐少吃或不吃，尤其是零食和甜食，
      
      以上是对“吃什么都会肥，肚子和腿胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
      指导意见：
      你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
      

      病情分析：
      你好，小妹妹，根据你的描述身材偏胖，想要减肥，这种情况不积极运动是不行的。
      指导意见：
      想要有健美的体型，节食及运动二者缺一不可。平时注意饮食控制，少吃甜食及煎炸食物，少吃西式快餐，多运动，坚持不懈，你会有好身材的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。引起肥胖的原因，主要是吃的多，活动少。
      指导意见：
      建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠。要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免高脂，高热量的食物。加强锻炼，健康减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想减肥又不想运动，怎么可能减肥成功呢？
      指导意见：
      减肥是需要付出努力和代价的，代价就是严格控制饮食，奶油，蛋糕，巧克力，甜点，都需要少吃或者不吃，坚持每天锻炼身体，建议快走或者慢跑最少一个小时，这样就可以有很好的身材了！
      
      以上是对“吃什么都会肥，肚子和腿胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！